Jste neustále ve stresu a nedokážete se udržet v klidu? Míváte často pocit, že jste pod velkým tlakem? Nedokážete zachovat klid v náročných situacích? Máte pocit, že nezvládáte své povinnosti? Nedokážete v noci klidně usnout, míváte špatné sny? Cítíte se unavení, vyčerpaní, ale neumíte odpočívat?  Neustálý stres se může negativně odrazit na vaší psychické pohodě.  

Stres je reakce těla a mysli na různé výzvy a změny v životě. Je to normální a přirozená reakce na situace, které vyžadují adaptaci nebo reakci. Krátkodobý stres může být užitečný, zvyšuje bdělost a pozornost v nebezpečných situacích. Nicméně dlouhodobý nebo chronický stres může mít negativní dopad na tělo a mysl. Když je stres dlouhodobý, tělo může být nepřetržitě v režimu připravenosti, což může vyvolat řadu fyzických, emocionálních a duševních problémů. Dlouhodobý stres může zvýšit riziko fyzických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, diabetická onemocnění a další. Také může zvýšit riziko úzkostných poruch, depresí a dalších duševních onemocnění.

S čím může pomoci psycholog:

-    diagnostika míry stresu a jeho dopadu na život klienta
-    poskytování nástrojů a strategií pro zvládání stresu (relaxační techniky, meditace aj.)
-    rozvoj emoční inteligence
-    plánování životního stylu, zdravých návyků
-    strategie zvládání náročných situací
-    rozvoj resilience (schopnost zotavit se z obtížných situací)
-    rozvoj prevence stresu a možné budoucí zátěže
-    a mnoho dalšího

Je důležité si uvědomit, že každý pacient může mít individuální potřeby a reakce na stres, a proto psycholog spolupracuje s pacientem na vytvoření efektivního individuálního léčebného plánu.

Číst dále

Úzkosti/deprese

Online

BA. Irfan Darcan

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 06.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €
Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Lenka Maturová

Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Mária Magdaléna Ilavská

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Vendula Šild Vojtová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Olena Shapovalova

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Branislav Sabaka

Deprese Úzkosti Stres Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Katarína Podobová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Barbora Buzková

Deprese Úzkosti Stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Stanislava Piljanová

Deprese Úzkosti Stres Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

MA Gordana Mišković

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Anita Tanušková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Elena Kopchyk

Deprese Úzkosti Stres Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Veronika Turčáková

Deprese Úzkosti Stres

Nejbližší termíny: 07.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Monika Gregussová

Deprese Tréma, stres

Nejbližší termíny: 08.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Tereza Šmejkalová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 08.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Online

Mgr. Ingrid Molnárová

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 08.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Jana Rozsypalová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky

Nejbližší termíny: 08.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Michaela Štěpánová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 08.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Online

Mgr. Stanislava Hučková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 09.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Bc. Michaela Kajfoszová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma

Nejbližší termíny: 09.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Borbála Zulauf M.A.

Deprese Úzkosti Stres

Nejbližší termíny: 10.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Online

Mgr. Katarína Bobáková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 13.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Online

Mgr. Viera Škopová

Deprese Úzkosti Stres Tréma, stres

Nejbližší termíny: 13.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Kristína Duchoslavová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Tréma, stres

Nejbližší termíny: 14.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Sylwia Folwarczna

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Tréma, stres

Nejbližší termíny: 14.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Katarína Tatarková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 15.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Michaela Kravcová, PhD.

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 22.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Online

Mgr. Michaela Parma

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 25.10.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

PhDr. Michaela Miechová

Deprese Úzkosti Trauma Tréma, stres

Nejbližší termíny: 28.11.2024

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

PhDr. et Mgr. Hana Alblová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Online

PhDr. Lenka Kolajová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Bc. Hellen Holečková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Lucia Lanžová

Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Barbora Janovská

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Denisa Húšková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Gabriela Smolková

Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. et Mgr. Veronika Sedlecká

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Dipl.-Psych. Mgr. Dana Amelie Vokatá

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Marcela Krejčí

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr.et Mgr. Barbora Brzáková Krelová

Deprese Úzkosti Stres Trauma

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Dana Lúčanová

Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

PhDr. Lea Bodnár (roz. Hroncová)

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Bibiána Jozefiaková, PhD.

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

Mgr. Sandipa M Simová

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Jitka Kneslová

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

PhDr. Mariana Račková PhD.

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Ps Dámaris Sierra Guerra

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Offline

MA Ekaterina Gosachinskaia

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Simona Weissová, PhD.

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Valentína Timková

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Viktoriia Yufest

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

PhDr. Iva Košťálová

Deprese Úzkosti Stres Psychosomatické problémy Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Romana Žihlavníková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky Psychosomatické problémy Trauma Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Jana Kašická, MSc.

Panika a panické ataky Tréma, stres

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Úzkosti/deprese

Nedostupný

Mgr. Kateřina Slavíčková

Deprese Úzkosti Stres Panika a panické ataky

Momentálně zaneprázdněn

Cena konzultace 621 Kč / 25.87 €

Začněte měnit Váš život k lepšímu ještě dnes!    Rezervujte si volný termín nyní