Máte již nějakou dobu zdravotní problémy, které nemají zjevnou příčinu? Chodíte od vyšetření k vyšetření, ale nikdo není schopný stanovit diagnózu? Máte často pocit nepříjemného tlaku na hrudi, ztíženého dýchání, závratí, nevysvětlitelných bolestí? Trpíte nespavostí, žaludečními problémy, bolestmi svalů a jinými zdravotními problémy? Víte, že za vaší „nemocí“ nemusí být jen fyzická příčina, ale často také psychické rozpoložení? Možná totiž trpíte psychosomatickými problémy.

Psychosomatické problémy jsou zdravotní obtíže, které mají kombinovaný původ z fyzických a psychických faktorů. Termín "psychosomatický" spojuje dvě složky: "psycho" znamená duševní nebo psychický a "somatický" odkazuje na tělesný nebo fyzický. V případě psychosomatických problémů se tedy duševní stav a emocionální faktory mohou projevovat ve fyzických symptomech. Například emocionální stres, úzkost, deprese nebo jiné psychické faktory mohou mít vliv na tělesné funkce a zdraví. To může zahrnovat projevy jako bolesti hlavy, migrény, zažívací potíže, svalové napětí, zvýšený srdeční tep, tlak na hrudi, problémy se spánkem a další.

S čím může pomoci psycholog:

-    hodnocení základních faktorů, které způsobují psychosomatické problémy
-    poskytnout strategie pro zvládání stresu a náročných situací
-    pomoci identifikovat a lépe porozumět emocím
-    pracovat na rozvoji dovedností zvládání fyzických symptomů spojených s psychosomatickými problémy
-    spolupracovat s lékaři a dalšími odborníky, aby byla klientovi poskytnuta komplexní podpora
-    a mnoho dalšího

Psychosomatické problémy jsou komplexní a často se stávají důležitou oblastí v lékařském i psychologickém výzkumu a péči. Je důležité si uvědomit, že i když jsou fyzické symptomy reálné, mohou být způsobeny emocionálními nebo psychickými faktory, které je třeba řešit stejně jako samotné fyzické příznaky. Vhodná léčba může zahrnovat terapii, změny životního stylu, cvičení, relaxační techniky a další strategie pro zvládání stresu a emocí.