Potřebujete poradit s výběrem psychologa, nebo si jen nejste jistí, zda postupujete správně?
Jestliže budete potřebovat pomoc, třeba při výběru psychologa, popřípadě s výběrem délky a způsobu konzultace, napište svůj dotaz sem a náš tým se vám ozve. Na odpovědi reagujeme opravdu rychle.
Doporučujeme se také podívat do patičky stránky, kde naleznete produkty naší poradny.
Jsme zde pro Vás.
Tým soukromé psychologické poradny Mojra.cz
Napadají vás zoufalé myšlenky? Pociťujete strach, ale neumíte blíže specifikovat, čeho se bojíte? Jste neklidní, nervózní, svírá se vám hrdlo? Myslíte si, že nejspíš omdlíte, nebo zešílíte? K tomu všemu jste také neustále unavení, smutní a připadá vám, že už se nikdy nebudete z ničeho radovat? Jste paralyzovaní strachem a nemáte sílu k návštěvě psychologa? Nikam cestovat nemusíte! Naše konzultace probíhají online, po telefonu, nebo emailem. BONUS: Konzultaci můžete mít již do hodiny.
Deprese, úzkost… dva pojmy, se kterými se setkáváme takřka denně. U některých jsou tyto stavy reakcí na dlouhodobou psychickou zátěž, u jiných vznikají vlivem vrozených predispozic, výchovy atd. Vnímání světa je u člověka s úzkostí/depresí častou pouze černobílé, je lhostejný k okolnímu dění, nepociťuje radost, je neklidný, trpí různými fyzickými obtížemi.
Kdy při úzkosti/depresi vyhledat psychologa?
Kdykoli. Nemusíte čekat, až se u vás projeví některý z příznaků deprese nebo úzkosti. Čím dříve začnete své negativní emoce správně ventilovat a řešit, tím lépe. Zásadní otázkou zůstává, jestli se o pomoc obrátit na psychologa, nebo psychiatra. Záleží na tom, v jaké fázi se nacházíte, mírnější stavy zvládnete jen s terapií u psychologa, u vážnějších je pak vhodné podpořit terapii s psychologem také předepsáním vhodné medikace od psychiatra.
Jak to probíhá?
Na prvním sezení s psychologem proberete, co konkrétně cítíte a prožíváte, jak to ovlivňuje váš každodenní život a jak/kdy se vaše problémy projevují. V závislosti na tom psycholog doporučí vhodnou terapii, případně doporučí také návštěvu u psychiatra. Nezapomínejte na to, že každý psycholog a terapeut má své metody, se kterými pracuje. Krom toho musí zohlednit také individuální nastavení klienta, jeho potřeby a možnosti. Zvládnutí úzkostných a depresivních stavů je dlouhodobá záležitost, psycholog je zde na pozici průvodce a rádce. Vyslechne si vás, zjistí, jak v určitých situacích reagujete, a pomůže vám reakce adekvátně přizpůsobit. Klienti jsou při nastavení vhodné péče často schopni navrátit se opět k běžnému fungování, k práci, rodinnému životu. Bez pomoci psychologa však mohou mít deprese a úzkosti až fatální následky.
Začněte měnit Váš život k lepšímu ještě dnes! Rezervujte si volný termín nyní