ADD je označení, které lidé stále často používají, když mají na mysli dítě, které je hlavně nepozorné, zasněné, snadno se ztrácí v úkolech a hůř udrží soustředění, ale nemusí být výrazně hyperaktivní. Dnes se už ale v odborném jazyce častěji používá pojem ADHD s převahou nepozornosti nebo převážně nepozorný typ. Nejde tedy o úplně jinou poruchu, ale o způsob, jak se potíže projevují.

Co si pod ADD představit

Dítě s tímto typem obtíží nemusí být nápadně živé nebo „zlobivé“. Často naopak působí tišeji, zasněně, pomaleji nebo jako by bylo myšlenkami jinde. Může mít problém udržet pozornost, dokončovat úkoly, organizovat si věci, pamatovat si pokyny nebo si všimnout detailů. Právě proto bývá tento typ potíží někdy hůř rozpoznatelný než forma, u které je víc vidět neklid a impulzivita.

Jak se ADD může projevovat u dětí

Časté bývá, že dítě zapomíná pomůcky, nedokončuje práci, dělá chyby z nepozornosti, nevydrží dlouho u jednoho úkolu, snadno se rozptýlí nebo působí, že neposlouchá, i když to tak ve skutečnosti nemusí být. Doma i ve škole pak může vznikat dojem, že je líné, nesoustředěné nebo že se málo snaží. Jenže problém nebývá v nedostatku snahy, ale v tom, že dítěti dělá velké potíže udržet pozornost, organizaci a mentální výdrž.

Proč bývá těžké to včas poznat

Právě proto, že dítě s ADD nemusí rušit okolí. Může sedět tiše, ale uvnitř ztrácet nit, nestíhat sledovat výklad, zapomínat, co mělo udělat, nebo se rychle ztrácet v delších a náročnějších úkolech. Jak přibývají školní nároky, bývají tyto potíže viditelnější a začnou víc zasahovat výkon, sebevědomí i vztahy s vrstevníky. U dětí s převahou nepozornosti je také popisované, že mohou na ostatní působit spíš uzavřeně nebo nesměle.

Co bývá pro dítě nejtěžší

Velmi náročné bývá, že dítě často slýchá, že by se mělo víc snažit, dávat větší pozor nebo být pečlivější. Když se to opakuje dlouho, může si začít myslet, že je méně schopné než ostatní. Postupně se pak mohou přidat frustrace, stud, nechuť do školy, nízké sebevědomí nebo pocit, že zase něco pokazilo. Tyto potíže totiž nezasahují jen školní výkon, ale i vztahy a každodenní fungování.

ADD a dětský psycholog

Dětský psycholog může pomoci ve chvíli, kdy se dítě dlouhodobě trápí se soustředěním, zapomínáním, organizací, školními povinnostmi nebo když kvůli těmto obtížím začíná ztrácet jistotu samo v sebe. Pomoc dává smysl i tehdy, když si rodiče nebo škola nejsou jistí, co je ještě běžné a co už dítě výrazně omezuje. Vyšetření se neopírá o jeden test nebo krevní odběr, ale o širší obraz potíží v různých prostředích, tedy doma i ve škole.

Co obvykle pomáhá

Pomáhá hlavně větší porozumění tomu, jak dítě funguje. Užitečné bývá rozdělit úkoly na menší části, dávat jasné a kratší pokyny, držet větší pravidelnost, podporovat přehlednost a nečekat, že dítě všechno udrží jen „v hlavě“. Důležitá je i spolupráce rodičů a školy, protože dítě obvykle nepotřebuje víc tlaku, ale víc srozumitelné podpory. U části dětí se podle potřeb zvažují i další formy léčby a podpory.

Kdy je dobré řešit pomoc včas

Pokud se přidává silná nechuť do školy, výrazné zhoršení prospěchu, časté konflikty doma, velká frustrace, úzkost nebo pocit, že dítě přestává věřit samo sobě, je dobré nečekat. Potíže s pozorností se často nezlepší jen tím, že dítě „dozraje“. Čím dřív se problém dobře pochopí a podchytí, tím větší je šance, že dítě nezačne vnímat samo sebe jen přes neúspěch a opakované selhávání.

Nejste na to sami

ADD neznamená, že je dítě méně chytré, líné nebo nezvladatelné. Znamená to, že jeho pozornost a zpracování úkolů fungují jinak a že potřebuje jiný typ podpory, než jaký bývá běžně očekáván. Když se tomu začne rozumět včas, může se dítěti výrazně ulevit. Dětský psycholog, psychoterapie i dobrá spolupráce s rodinou a školou mohou pomoct k tomu, aby se z každodenního boje postupně stalo větší porozumění, jistota a klid.