Nedokážete si představit, že byste si denně nedali alespoň skleničku? Myslíte si, že vašemu partnerovi přerůstá pití přes hlavu? Experimentuje vaše dítě s návykovými látkami? Neumíte se odtrhnout od mobilu a máte neustávající nutkání kontrolovat sociální sítě? Nedokážete si udržet vztah, protože vám partnerky/partneři sexuálně nestačí? Nezavírejte oči před problémy, ale začněte je řešit. BONUS: Díky online řešení máte svého psychologa vždy po ruce, stačí se jen objednat.

Když se řekne závislost, vybaví se každému nejdříve drogy, alkohol a sázení. Závislost si však můžeme vypěstovat v podstatě na čemkoliv, ať už to jsou hmatatelné věci, či emoční závazky. Závislý člověk má neustávající touhu po látce, která v něm vyvolá příjemné pocity, nahrazuje mu chybějící lásku, potlačuje samotu a smutek, přináší dočasnou úlevu a únik pře realitou. Jakmile závislosti propadnete, nedokážete přestat. Nejprve proto, že vám dává něco nového, později proto, že chcete stále víc, a nakonec proto, že máte strach z abstinenčních příznaků.

Kdy a proč vyhledat pomoc psychologa?

Jakákoliv forma závislosti má vážný dopad jak na psychické i fyzické zdraví, tak i na sociální zařazení. Závislý se ocitá na okraji společnosti, protože jeho touha po uspokojení je natolik silná, že neváhá využít všechny možné prostředky a způsoby, jak ji ukojit. Tělo závislého postupem času chátrá, dostavují se deprese, fobie, úzkosti a další psychické nemoci. Závislost ovlivňuje nejen závislého osobně, ale také jeho blízké. Pro překonání závislosti je odborná pomoc nutná.  

Jak to probíhá?

Každou závislost je možné léčit, ovšem čím dříve s léčbou závislosti začnete, tím větší je šance na úspěch. Princip léčby nespočívá pouze v překonání abstinenčních příznaků, ale je potřeba zaměřit se na celkovou změnu každodenního režimu, vyhledat novou náplň života. Můžeme vybírat z několika možností léčby: skupinová či individuální psychoterapie, odvykání v terapeutické komunitě, psychiatrická léčba spojená s hospitalizací. Riziko recidivy je zde velmi vysoké, nezřídka se závislost opět rozvine ve stejné či jiné formě, proto je vhodné s psychologem udržovat pravidelný kontakt i po skončení léčby.